Genetics.uz
Image default
Биографии

Мартин Форд — один из самых огромных бодибилдеров

Мартин Форд представляет собой живой пример для худощавых парней, которые не верят в возможности своего тела. Сегодня он признан одним из самых огромных бодибилдеров мира, а 15 лет назад такое заявление воспринималось бы окружающими не иначе как шутка или жестокая насмешка. К сегодняшней мышечной массе спортсмен шел долгие годы, о чем свидетельствует моменты из биографии «монстра» культуризма.

Биография

Знаменитый бодибилдер появился на свет в конце мая 1982 года. Местом его рождения стала Великобритания, а конкретнее — графство Уэст-Мидлендс, город Бирмингем.

Мальчик с малых лет выделялся среди окружающих благодаря громадному росту. Мартина отличала сильная страсть к спорту, которую он воплотил в жизнь еще в школьное время. Юноша увлекся крикетом. Сначала это были просто любительские занятия, но природная тяга мальчика к спорту и усердие, проявляемое на тренировках, привели его в профессиональную команду.

Будущая звезда бодибилдинга легко добивалась успеха в крикете и часто завоевывала призовые места на соревнованиях. Окружающие отмечали удивительные способности парня, и ни у кого не было сомнений, что этот долговязый, худенький мальчик станет профессионалом в своем деле. По мнению тренеров и близких людей, он мог бы сделать хорошую карьеру в качестве бэтсмена — игрока, ответственного за отражение броска таким образом, чтобы мяч не попал в руки соперников или добрался до границ поля. Этому способствовали физические данные юноши, которые делали его незаменимым членом в команде.

Мартин Форд - один из самых огромных бодибилдеров

Впрочем, карьера профессионального игрока в крикет у Форда не сложилась. На одной из тренировок он сильно повредил мышцу и был госпитализирован. Врачи обнаружили серьезную травму, которая лишила парня возможности участвовать в соревнованиях и обеспечила исключение из команды. Все планы и мечты юноши о блестящей карьере в спортивной сфере резко обрушились. Это отразилось на состоянии психического здоровья молодого спортсмена — он переживал депрессию. В результате травмы и заработанного заболевания парень начал стремительно терять массу тела. При росте в два метра он весил 70 килограмм, что очень мало для обеспечения здорового темпа работы организма.

Реабилитация проходила долгое время. Если от физических проблем Мартин избавился, то душевное заболевание оставалось с ним и вне больничных стен. Вернувшись домой и приступив к учебе, юноша не чувствовал себя комфортно. Он постоянно ощущал косые взгляды окружающих и насмешки сверстников. Истощенный до критических показателей, но при этом невероятно высокий парень выглядел жалко. Общественное давление, добавленное к переживаниям о потерянной способности играть в крикет и разрушенных мечтах, привело к низкой самооценке юноши. Спортсмен оказался на грани нервного срыва.

Начало тренировок

Мартин Форд - один из самых огромных бодибилдеров

Однако будущий бодибилдер понимал, что полное выздоровление, физическое и психологическое, находится в его руках. Только от него зависело, останется ли он навсегда болезненным, непривлекательным парнем с хилым тельцем или возьмется за здоровье и покажет окружающим, что по-прежнему на что-то способен. Спортсмен предпочел второй выход и решил привести себя в норму.

Начинающий культурист отправляется в тренажерный зал, где делает первые шаги в наращивании мышечной массы. Худощавому парню поначалу это дается тяжело, но он верит в свои силы и продолжает занятия, постепенно увеличивая нагрузки. С появлением первых результатов и началом трансформации тела, юноша чувствует прилив сил и обретает мотивацию для дальнейших тренировок. Постепенно атлету удается побороть депрессию, поднять самооценку и осознать масштабы своих возможностей.

Впоследствии бодибилдер, рассказывая о секретах своих тренировок и впечатляющей мышечной массы, будет часто упоминать роль психологического настроя в занятиях спортом. По его мнению, отношение человека к себе, собственным способностям и позитивный взгляд на жизнь обладают такой же значимостью, как правильный график занятий и питание. Это связано с тем, что без веры в свои силы, упорства и конкретной цели, тренировки не приносят удовольствия. Соответственно, качество результата окажется ниже ожидаемого.

Спустя время культурист понимает, что для развития тела, упражнений в спортзале недостаточно. Чтобы сделать процесс занятий максимально эффективным, он приобретает специальную литературу, изучает особенности человеческой физиологии. Полученные знания он стремится применять на практике, корректируя свою программу тренировок и чаще прислушиваясь к собственным ощущениям.

Совершенствование фигуры и карьера тренера

Мартин Форд - один из самых огромных бодибилдеров

В этот же период он поступает в университет, где выбирает спортивное направление. Таким образом он стремился выучить больше о человеческом теле и процессах его трансформации во время физической активности. Целью получения образования, в первую очередь, было совершенствование собственного тела. Узнав больше об особенностях спорта, он мог эффективнее накачивать мышцы и разрабатывать действенные программы тренировок, основанные на безопасности для организма.

Учеба в университете позволила Мартину сделать карьеру в мире спорта. Он реализовал себя как блестящий фитнес-инструктор, автор индивидуальных тренировочных систем и диетических рационов.

Тренируя своих подопечных, культурист не забывал и о собственных формах. Он продолжал заниматься в спортзале, испытывать свое тело на прочность и достигать новых успехов. Бодибилдер признается, что не стремится к победе на престижных соревнованиях и чемпионских титулах. Он хочет сосредоточиться исключительно на развитии мышечной массы и довести фигуру до совершенства, а не выступать на профессиональной сцене, вдали от родного дома и семьи. Сегодня Форду вполне хватает работы в спортзале, которая помогает ему зарабатывать большие деньги и при этом проводить больше времени с близкими.

В 2016 году продолжительные и усердные тренировки дали свои плоды. Мартину присудили титул самого высокого и большого бодибилдера за невероятные объемы мышечной массы и роста в 207 см. Стоит также отметить личные достижения спортсмена. Становая тяга атлета на сегодняшний день составляет 350 кг, в то время как ногами он может жать почти тонну — около 750 кг. Чтобы выдержать такие тяжести, необходимо обладать действительно развитой мускулатурой. Многие профессиональные бодибилдеры не выдерживают веса, который для Форда считается нормальным.

Роль в кино

Мартин Форд - один из самых огромных бодибилдеров

Культурист признается, что о карьере актера мечтал с раннего детства. Впечатляющая мышечная масса и устрашающая внешность помогли ему реализовать себя в этой профессии. Увидеть атлета на экране можно в фильме «Неоспоримый 4» вместе со Скоттом Эдкинсом.

Также он снимался в картинах «Окончательный счет» и «Несчастный случай». В фильме «Железное поколение 2» он появился в роли самого себя.

Личная жизнь

Мартин Форд - один из самых огромных бодибилдеров

Люди, видевшие культуриста на фотографиях, могут отметить его суровый, даже устрашающий вид. Большие мышцы, лысая голова, татуировки по всему телу и лицу — все это создает образ брутального мужчины, который не привык к любезностям и решает все вопросы физической силой. Но окружение атлета и люди, знавшие его лично, говорят об обратном. За суровой внешностью бодибилдера скрывается мягкий характер добродушного человека. Он стремится к спокойствию и гармонии с миром, а также отличается отзывчивостью. Знаменитый культурист — прекрасный тренер и понимающий друг, всегда готовый что-то подсказать, поделиться советом, оказать поддержку.

Кроме того, Форд наделен чертами примерного семьянина, который искренне любит своих близких и дорожит ими. Он женат на девушке по имени Стейси Саша. Интересно, что он знаком с супругой большую часть своей жизни. Будущие муж и жена встретились еще в начальной школе, когда обоим было по шесть лет. Крепкие дружеские отношения переросли в настоящую любовь, и сегодня пара все еще вместе. Оба счастливы в браке.

У Стейси и Мартина две дочери, воспитанием которых занимаются оба родителя. Старшую девочку звезда бодибилдинга самостоятельно отвозит в школу, где поражает детей и учителей своим внушительным внешним видом. Между тем, спортсмен проявил себя как любящий отец, который обожает своих детей и готов проводить с ними много времени.

Программа тренировок

Мартин Форд - один из самых огромных бодибилдеров

Главным секретом своих внушающих форм Форд считает высокий уровень интенсивности. Он не боится максимально нагружать свои мышцы, ведь именно это обеспечивает их выносливость и увеличение возможностей тела. Правда, после таких тренировок спортсмену требуется много времени на восстановление. После периода интенсивных занятий он позволяет себе расслабиться и не браться за снаряды на протяжении недели.

Культурист уделяет особое внимание тяжестям. Он стремится часто использовать инвентарь с большим весом. Каждое упражнение в его программе тренировок повторяется до 8 раз.

Кроме бодибилдинга, атлет увлекается боксом. Важной частью тренировок он считает кардио.

Питание

Мартин Форд - один из самых огромных бодибилдеров

Рацион знаменитого спортсмена состоит из 40% углеводов, а также равного количества белков и жиров. Он считает, что все эти компоненты важны для правильного развития мышечной массы и здоровья организма, поэтому исключать их нельзя.

Мартин потребляет до 8000 ккал ежедневно и ест в 3–4 раза больше среднестатистического взрослого мужчины. Он питается каждые два часа. Его суточное меню включает шесть приемов пищи.

Сегодня Форд не останавливается на достигнутом и продолжает совершенствовать свою фигуру. Он развивает свою карьеру тренера и заботится о своих двух дочерях.

Читайте также

Фил Хит по прозвищу «Дар»

Genetics

Луи Ферриньо — первый актер сыгравший Халка

Genetics

Кевин Леврон — биография бодибилдера

Genetics

Аманда Лой — самая маленькая культуристка в мире

Genetics

Болгарский Аполлон – Лазар Ангелов

Genetics

Ли Прист — «Белый Миф»

Genetics

Напишите комментарий

Продолжая использование сайта, вы даете согласие на сбор и использование cookie-файлов и других данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Согласен Подробнее