Chitmil - bu parhez qilinmaygidan kun bo’lib, u ma’lum bir aniq davrdan keyin, masalan, 7-10 kundan keyin bir martadan ko’p emas ruhsat beriladigan kundir....
So’nggi yillarda sog’lom turmush tarziga amal qilish va o’z ovqatlanishini kuzatish juda mashhur va urfga aylandi. Insonlar ovqat nafaqat to’yimli......
Bodibilderlar yoki massa yig’moqchi bo’lganlarning ratsionida tvorogga yetadigan muhim element yo’q. Muvozanatlashtirilgan va sog’lom ovqatlanishga......
Bir ovqatlanishda turli oqsillarni iste’mol qilish - trenajer zalda shug’ullanayotganda to’g’ri ovqatlanish bilan endigina tanishayotganlarni juda......
Har bir kishining o‘zining ozish yo‘lidagi intilishlari kutilgan natija bermayotganidan doimo noliydigan tanishlari bo‘lsa kerak......
Saytdan foydalanishni davom ettirish orqali, siz Konfidensiallik siyosatiga mos ravishda cookie-fayl va boshqa ma’lumotlarning to’planilishi va foydalanilishiga o’z roziligingizni bildirasiz. RozimanBatafsil